Dobre si to pamätáme z prvej uzávierky. Zoomujte týždenné povinné skúšky a streamujte kultúrne podujatia, ktoré sa konajú online.

Zatiaľ čo väčšina z nás môže opäť zamieriť do miestneho baru a užiť si návrat starých dobrých nedeľných Testov, niektorí ľudia stále trčia doma. Výskum naznačuje, že online kultúrne aktivity, ako sú prehliadky múzeí, môžu výrazne zlepšiť duševné a fyzické zdravie seniorov, ktorí sú doma.

Dr. Olivier Bouchet, profesor na McGill University v Montreale a hlavný autor štúdie Publikované v Frontiers in Medicine.

Sociálna izolácia a osamelosť, ktoré sú u starších ľudí často závažnejšie Zdraviu škodlivá ako dlhodobá choroba Môže to viesť k predčasnej smrti. Postupné uzávery iba počas pandémie veci zhoršiť.

Výskumníci naznačujú, že iba jeden virtuálny výlet do múzea týždenne môže podporiť sociálne začlenenie a zlepšiť fyzickú a duševnú pohodu starších dospelých.

Tím prijal 106 dospelých z komunity vo veku 65 rokov a starších, aby preskúmali potenciálne prínosy umeleckých aktivít pre zdravie. Polovica účastníkov absolvovala týždenné online prehliadky múzeí, po ktorých nasledovala neformálna diskusia, zatiaľ čo druhá polovica sa nezúčastnila žiadnych kultúrnych aktivít pred ani počas trojmesačného obdobia štúdia.

Ľudia, ktorí sa zúčastnili návštev, zaznamenali zlepšenie pocitu sociálneho začlenenia, pohody a kvality života, ako aj zníženie fyzickej slabosti v porovnaní s tými, ktorí sa nezúčastnili prehliadok so sprievodcom.

Viac ako dva milióny ľudí vo veku nad 75 rokov žije v Anglicku osamote a viac ako milión tvrdí, že podľa charitatívnej organizácie Age UK sú niekedy viac ako mesiac bez akéhokoľvek sociálneho kontaktu.

Profesor Yang Hu z Lancaster University povedal: „Táto štúdia ukazuje, že s vhodnou infraštruktúrou, primeraným prístupom pre starších ľudí a technickou podporou môžu digitálne technológie prospieť duševnému zdraviu a pohode starších dospelých.“

Často chýba potrebné technické vedenie, čo je dôvod Nechajte predvolený kontakt, starší sa cítia osamelí Počas pandémie vôbec bez kontaktu.

„Bohužiaľ, starší ľudia sú často ponechaní sami na seba, aby mohli navigovať v technológii,“ povedal Hu. Dodal, že nepripravená a dlhotrvajúca digitálna expozícia môže viesť k stresu a vyhoreniu u ľudí, ktorí nie sú technicky zdatní.

„S adekvátnou podporou je potenciál na rozšírenie tohto typu intervencie veľký,“ povedal Dr Snorri Ravenson z University of West London.

Nie každý má však prístup k online zdrojom a aktivitám. „Pre starších ľudí žijúcich v komunite existujú obrovské prekážky – nedostatok internetu, vedomostí, podpory, finančné problémy atď.,“ povedal Ravenson. „Štúdie ukazujú, že tí, ktorí majú okolo seba rodinu a podpornú sociálnu sieť, s väčšou pravdepodobnosťou používajú a využívajú online technológie.“