Ujal sa Michel Krezo Križánek BodyBuilding Svet vzal svet útokom, keď v roku 2022 vyhral amatérsku súťaž Mr. Olympia. Krátko po amatérskom víťazstve Olympie Križánek vyhral EVLS Prague Pro Championship a vyslúžil si pozvanie na účasť 2022 pán Olympia. Slovenský kulturista s výškou 6,1 ft a 290 libier vytvoril medzi fanúšikmi kulturistiky veľký humbuk kvôli svojej veľkej veľkosti a tvaru. Mnoho ľudí, vrátane štvornásobného pána Olympie Jay Cutlera, verí, že Chryso môže dať špičkovým kulturistom zabrať. zatiaľ čo Na svojom prvom Mr. Olympia nedokázal prelomiť vrchol, Križánek sľúbil, že sa zlepší.

Michel Creso tiež vynechal Arnold Classic 2023, aby sa sústredil na prípravu svojej kondície na tohtoročný Mr. Olympia. Krizo pravidelne zverejňuje novinky o fitness svojim 390 000 sledovateľom na Instagrame. Jeho najnovšia aktualizácia dokazuje, že slovenský kulturista tvrdo pracuje v posilňovni.

Intenzívne cvičenie paží pre pocit z kulturistiky

Michal Krížo Križánek už dávnejšie zverejnil video, ako cvičí bicepsy v posilňovni. Video je kompiláciou dvoch klipov, na ktorých Krizo robí bicepsové kučery. V prvom klipe Krizo robí bicepsové kučery na káblovom stroji. Nakloňte sa mierne dozadu, ťahajte závažie v celom rozsahu pohybu a nezastavujte sa až do zlyhania.

V ďalšej časti videa sa Krizo opäť ukazuje ako cvičí bicepsy. Tentoraz však robí kučery na stroji. Focus curler je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako trénovať bicepsy, pretože izoluje vaše bicepsové svaly. Na rozdiel od kučery stojacej činky, zaostrovacie kučery zabraňujú tomu, aby predné delty alebo umiestnenie lakťov rušili prísnu formu.

Križánek neustále vlní zaostrovanie, až kým zlyhá, ako zvlnenie kábla v prvej časti videa. Slovák si uvedomuje, že jeho paže sú nepochybne jeho najväčšou prednosťou a tvrdo pracuje na tom, aby si ich ešte viac pestoval. IFBB pro komentoval príspevok, „Bicepsové pumpy … biceps pre deti.“ Fanúšikovia, ktorí si video pozreli, sú presvedčení, že Krizo môže vyhrať všetko.

Potenciál Michala Kryso Kryaznika

Po zverejnení videa s jeho intenzívnym cvičením rúk sa zdalo, že na fanúšikov veľmi zapôsobili Chrisove monštruózne paže. „Najbláznivejšia zbraň IFBB,“ komentoval jeden fanúšik. „Môj brat robí Rich Piana malý.“ komentoval ďalší fanúšik. Iní cítili, že má potenciál vyhrať Mr. Olympia. „Pán X je teraz na obzore,“ napísal jeden fanúšik.

Najvyšší komentár k videu čítal, „Ak to všetko nevyhrá… je to jeho chyba! Naozaj môže!!“ Komentár má v čase písania 56 lajkov. Križánek však ešte neukázal pokroky, ktoré robí na najkritizovanejšej časti svojho tela, na chrbte.

Pozrite si tento príbeh | Tu je päť najkontroverznejších momentov v histórii pána Olympia

Čo si myslíte o intenzívnom tréningu rúk Michala Chryso? Myslíte si, že IFBB Pro môže zlepšiť svoje umiestnenie na tohtoročnom Mr. Olympia? Dajte nám vedieť v komentároch.