Metabolizmus sa v strednom veku nespomaľuje: Šokujúca štúdia

Balenie na kilá? Ospravedlňujeme sa, hlupáci: stredný vek už nemôžeme použiť ako ospravedlnenie tohto šírenia!

Nová a odhaľujúca štúdia zistila, že metabolizmus, o ktorom sa väčšina ľudí dlho domnievala, že v dospelosti postupne klesá, sa v skutočnosti stabilizuje vo veku 20 až 60 rokov – keď Naozaj Nádrž štartuje.

Medzinárodný tím vedcov z killjoy zverejnil ich prácu Piatok v časopise Sciencezistil, že metabolizmus je najvyšší u dojčiat – prirodzene – ktoré spaľujú kalórie o 50% rýchlejšie ako u dospelých. Táto miera klesá každoročne asi o 3%, kým nedosiahnu vek 20 rokov alebo viac, keď je metabolizmus na úrovni, až do polovice dospelosti. Do veku 60 rokov sa stagnácia vracia melancholickým tempom, ktoré sa zvyšuje asi o 1% ročne, kým mŕtvi nepadnú.

Čo to znamená: Už nemôžeme viniť stredný vek za hlavnú príčinu nášho novoobjaveného priberania. Pre presnosť vedci vzali do úvahy metabolické rozdiely medzi dobrovoľníkmi, napríklad veľkosť svalového tela pre zloženie tuku.

Autor štúdie Hermann Pontzer, docent evolučnej antropológie na Dukeovej univerzite, ktorý vystúpil Správam NBC Štvrtok o výskume.

Pontzer pokračoval v rozprávaní o nových údajoch, z ktorých bude pravdepodobne behať mráz po chrbte Ziskový wellness priemysel chrbtica skupiny:

„Neexistuje napríklad žiadny vplyv menopauzy. A viete, ľudia si povedia:‚ Keď som mal 30 rokov, môj metabolizmus sa zrútil. ‘Nový“Spáliť(Avery) je o nových hraniciach v zdraví obezity.

Vo veku 60 rokov rýchlosť metabolizmu klesá v plnej sile – asi o 1% ročne viac až do smrti. Ako uviedol autor štúdie Hermann Pontzer: „Neexistuje žiadny účinok menopauzy, ktorý by sme napríklad mohli vidieť.“ „Viete, že ľudia by povedali:‚ No, keď som mal 30 rokov, môj metabolizmus sa zrútil. „V skutočnosti nevidíme žiadne dôkazy.“
Getty Images

V rámci globálnej štúdie bolo 6 400 účastníkov vo veku od 8 dní do 95 rokov požiadaných, aby vykonali test „dvojito označenej vody“, v ktorom boli niektoré atómy vodíka a kyslíka nahradené ich analógmi, čo uľahčuje vystopovanie ich cesta cez vzorky moču.

„Vypočítaním toho, koľko vodíka stratíte denne a koľko kyslíka stratíte denne, môžeme vypočítať, koľko oxidu uhličitého vaše telo produkuje každý deň,“ vysvetlil Bonzer pre NBC News. “A toto je veľmi presná miera toho, koľko kalórií spálite každý deň, pretože kalórie nemôžete spáliť bez toho, aby ste produkovali oxid uhličitý.”

READ  Covid infikuje viac mladých ľudí v Los Angeles; 83 percent do 50 rokov - termín

Výsledky prišli tak dávno, že vedci majú teraz prístup k takej veľkej testovacej súprave, povedal Pontzer.

Ponser tiež povedal: „Toto bolo prvýkrát, čo sme to dokázali s naozaj veľkým súborom údajov, ktoré nám v priebehu času umožnili oddeliť účinky veľkosti tela, veku, pohlavia a všetkých týchto vecí na naše energetické výdavky. dňa. “

Štúdia vrhá nové svetlo na starnutie našich buniek a naznačuje, že náš metabolizmus má viac do činenia s fyzickou aktivitou než s našou biológiou.

“Ľudia si mysleli: ‘Možno je to preto, že ste menej aktívni, alebo možno preto, že ľudia majú tendenciu strácať svalovú hmotu, keď sa dostanú do šesťdesiatych a sedemdesiatych rokov a viac,” povedal Ponzer. Môžeme povedať: „Nie, nie, nie, je to viac než to.“ Naše bunky sa skutočne menia. “

V úvodníku publikovanom popri štúdii vedci z University of Wisconsin, geriatria, Timothy Rhodes a Rosalynn Anderson navrhli, aby zistenia štúdie naznačovali súvislosť s chorobami súvisiacimi s vekom, ako je Alzheimerova choroba, ktoré sa často objavujú okolo 60. rokov.

” [health] Napísali, že pokles od veku 60 rokov odzrkadľuje zmenu v tkanivovo špecifickom metabolizme a energii vynaloženej na údržbu. “„ Nemôže byť náhoda, že nárast výskytu neprenosných chorôb a porúch začína v rovnakom časovom rámci. “

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *